Все дуже просто: якщо буде близькість за межами спальні, вона буде і в спальні. Так що не скупіться на ніжність та турботу!
А якщо я скажу, що ви з партнером можете стати ще ближче один одному, навіть не кохаючись? Припускаю, що ви не погодитеся і одразу ж подумаєте: «Стривай! Що може бути інтимніше, ніж фізична близькість? Хіба цей заборонений плід – найсолодший і найбажаніший – не об’єднує двох люблячих людей найсильніше на світі?».
Правда полягає в тому, що заняття любов’ю і близькість – не те саме. І одна з них є по-справжньому ключовою та визначальною у створенні довгострокових та успішних відносин.
Лібідо не може просто зашкалювати роками. На початку відносин ви дійсно заводитеся навіть від однієї думки про партнера. Але минає кілька місяців, років і сеkсуальне бажання «стабілізується». Зверніть увагу – це зовсім не означає, що ви віддаляєтеся один від одного або набридли. Це нормальний природний процес, через який проходять усі пари.
Після гарячої першої фази відносин, настає наступна – спокійніша. Це саме той етап, коли зовсім не обов’язково вступати у фізичну близькість, щоб відчувати інтимність та тісний зв’язок. Вам так само весело і приємно з коханою людиною, хоча ви можете бути в смішних і безглуздих піжамах у спальні. Ваш партнер не стає від цього менш близьким чи привабливим.
Коли ви лежите з партнером на дивані і балакаєте про все на світі, згадуєте про щось, обговорюєте якісь важливі речі, мрієте, смієтеся, – в такі моменти і створюються узи, що формують щасливий шлюб. І це відбувається щодня.
При цьому фізична близькість відбувається з частотою, яка задовольняє обох партнерів. Ніхто не сперечається, що сеkсуальна близькість дуже важлива для успішних стосунків, але тільки вона одна не може бути їхнім фундаментом. Близькість – ось ключ до справжнього щастя двох людей.
Ліниве лібідо, чи все ж таки людей пов’язує щось інше?
Той факт, що фізична близькість у відносинах з часом стає меншою, зовсім не означає, що лібідо назавжди згасло і «йде любов». Так, ви вже можете не кохатися кожен день або при кожній зустрічі, але це ніяк не впливає на близькість і ваші почуття.
Навпаки, ви виявляєте після приємної та щирої розмови, що, як і раніше, залишаєтеся привабливими та бажаними для своєї половинки. Адже при цьому виникає сильний і глибокий емоційний зв’язок. З вашим лібідо все гаразд, не переживайте. Просто ви відкриваєте новий етап у відносинах – виявляєте, що вас переповнюють кохання та захоплення партнером навіть без фізичної близькості.
Пари, які буквально зациклені на сеkсі і не звертають уваги на інше – дуже ризикують. Коли просто не вистачає емоційної близькості – справжнього захоплення, поваги, ніжності, поцілунків, ласки, обіймів, розраховувати на довгострокові стосунки досить наївно.
Насправді багато хто дійсно шукає справжню близькість, яка зберігається і за межами спальні. Ті, хто перебувають у успішних та щасливих стосунках, упевнений, розуміють, про що ми.
Ви задоволені?
Пари, яким не вистачає емоційної близькості, спочатку може все влаштовувати і навіть захоплювати, поки одного дня один із партнерів (або обидва) раптом з подивом не виявить, що їх, власне, нічого не пов’язує.
Щоб такого не сталося з вами – спостерігайте за динамікою розвитку відносин. Зверніть увагу на дні, коли у вас не фізична близькість – чи продовжуєте ви спілкуватися як партнери або практично не помічаєте один одного?
Ретельно проаналізуйте свої почуття після того, як минув період медового місяця. Як вони змінилися?
Тільки не обдурюйте себе і не бійтеся подивитися правді в обличчя. Оцініть за 10-бальною шкалою, наскільки задовольняють вас стосунки.
Потім визначте ті речі (наприклад, спілкування, підтримка, кількість часу, проведеного вдвох, прихильність), які відсутні.
І тільки після цього виберіть потрібний час для розмови до душі зі своїм партнером. У жодному разі не починайте її, коли перебуваєте у стані стресу, або ще гірше – під час сварки. Розмова буде конструктивною лише в тому випадку, коли ви обоє будете налаштовані на неї. Саме тоді зможете озвучити все та обговорити, як можна задовольнити потреби один одного.
Якщо ви припинили проводити багато часу в спальні, а справжня близькість відсутня, це викликає серйозну незадоволеність відносинами. Коли ви емоційно повністю відключені один від одного, то стрибок у ліжко тільки все посилює. Особливо для тих, хто шукає справжньої близькості. Так це працює, і з цим доведеться рахуватися.
Хороша ж новина полягає в тому, що стосунки можна врятувати та спрямувати у правильне русло. Правда у вас це не вийде, якщо сидітимете, склавши руки. Прийдеться діяти, і ось кілька порад, які допоможуть вам перезавантажити стосунки.
11 речей, які допоможуть зблизитися:
Прогуляйтеся нічним містом, взявшись за руки. Зробіть один одному 10-хвилинний масаж перед сном. Сядьте в парку на невеликий килимок, щоб довелося тісно притиснутись один до одного. Надішліть грайливе повідомлення партнеру про те, що готуєте сюрприз, а який не пояснюйте. Або просто напишіть, як любите і дорожите чоловіком/дружиною. Хоч би як втомилися після роботи – не падайте відразу ж у знеможенні на подушки і не засинайте. Поговоріть хоча б 20 хвилин перед сном. Згадайте про своє перше побачення або про те, коли вперше вступили в інтимні стосунки. Готуйте вечерю танцюючи під музику на кухні. Проведіть чотири хвилини, безперервно дивлячись один одному в очі і не вимовляючи жодного слова. Потім обговоріть, що відчували. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Займайтеся спортом удвох – «пари, які потіють разом, залишаються разом». Згадайте, що викликало у вас «пурхання метеликів у животі» на початку стосунків, і намагайтеся повторювати цей досвід. Щоночі, незважаючи на те, як минув день, дякуйте партнеру за те гарне, що зробив для вас. Навіть якщо це буде щось малесеньке. При цьому обов’язково вказуйте конкретно, за що говорите щире «дякую». Наприклад, за помитий посуд, принесені продукти на вечерю, відправлене повідомлення зі словами кохання, ранковий поцілунок перед відходом на роботу та інше.
Хоча близькість і сприяє хімії кохання, але не забувайте, що мова не про ракетобудування! Розкажіть своєму партнеру, що вас заводить та подобається. Дивно, як багато можна зробити один для одного, просто обійнявши або поклавши руку на стегно.
Найчастіше згадуйте про приємні моменти у минулому і постійно плануйте майбутнє, яке ви з нетерпінням чекаєте разом. Близькість неможлива без ніжності та турботи.
Не забувайте спілкуватися
Спілкування, безперечно, є основою справжньої близькості. Зрештою, ваш партнер не телепат і не вміє читати думки. Так що донести до нього, чого ви хочете, чого потребуєте – можна лише за допомогою слів. Так само, як і дати йому зрозуміти, що він коханий і дорогий.
При цьому важливо навчитися не лише слухати, а й чути. Тільки в такому разі спілкування буде справжнім та двостороннім. Згадайте, коли ви востаннє розмовляли один з одним, відставивши убік телефони та дивлячись у вічі одне одному? Досить часто ми розмовляємо між собою, переглядаючи одночасно стрічку у Facebook, улюблену програму по ТБ або займаючись чимось своїм.
Все дуже просто: якщо буде близькість за межами спальні, вона буде і в спальні! Так що не скупіться на ніжність та турботу. І пам’ятайте: завжди можна все виправити. Починайте вже з сьогодні!